Chcete se konečně cítit skvěle ve svém těle?
Ozvěte se a ukážu vám konkrétní možnosti, jak toho dosáhnout.
CESTA K VÝŽIVOVÉMU PORADENSTVÍ
Zdravý životní styl mě zajímá už od školních let. Vždy mě bavilo odhalovat tajemství našeho těla, zkoušet zajímavé recepty ze zdravých surovin, často jsem vyčtené informace zkoušela i na sobě.
Tenkrát mé snahy ale nebyly moc úspěšné, dostávala jsem se do kolotoče spíše extrémního jídelníčku, pocitů hladu, propadů energie a neustálých myšlenek na jídlo, následovaných přejídáním, výčitkami a kolotoč se opakoval. Nevyvážený, ač zdravý jídelníček a striktní důslednost k úspěchu nevedl.
Pátrání potom, jak z bludného kruhu ven, mě dovedlo ke studiu výživového poradenství, pronikala jsem do fungování našeho těla, kvality potravin i různých způsobů stravování včetně alternativních stylů, suplementace, vegetariánství, low carb stravování, ovlivnění biologického věku stravou a v posledních letech také zdraví střev.
Díky svým vlastním zkušenostem i nabitým znalostem už pár let provázím své klienty na jejich cestě ke své vysněné váze a ke změně jídelníčku pro pocit energie, zdraví a spokojenosti se svým tělem i celkovým životním stylem.
PROČ PÉČE O STŘEVNÍ MIKROBIOM?
Pro skutečné zdraví mi dává největší smysl celostní pojetí. V oblasti výživy a životního stylu se soustředím také na péči o střevní mikrobiom. V našem těle je vše propojeno, nezbytné nejen pro naše střevní zdraví je kromě správně nastaveného jídelníčku je ovlivněno velkým dílem dalšími faktory, jako stres, pohyb, spánek, užívané léky nebo životní prostředí.
V případech, kdy už je náš střevní mikrobiom více narušen je vhoné přidat k režimovým opatřením kvalitní probiotika a prebiotika. Není jednocuché si vybrat, aby nám skutečně fungovala, proto vzhledem ke skvělým zkušenostem doporučuji brněnskou firmu a laboratoř HARMONELO. Nabízítí nám nejen kvalitní progiotické kůry s prebiotiky, ale také testy střevního mikrobiomu a možnost individuálních probiotik.
Fascinující svět střevních bakterií mě uchvátil, kromě souvislosti se stravou či třávením i prot, že má zásadní vliv na naši imunitu a psychiku. Vzhledem k tomu, že je čím dál náročnější zajistit vyhovující kvalitu potravin, kvůli stresům, znečištěnému prostředí a sand každý bral v minulosti anitbiotika. Narušenou rovnováhu ve střevech může mít kdokoliv z nás.
Sama jsem si myslela, že žiji zdravě, tak přece musím mít svůj mikrobiom v pořádku. Pravidelné nadýmání a občasnou zácpu jsem brala jako „normální“, protože „to má přece skoro každý“. Harmonelo mě přesvědčilo, že tomu tak být nemusí.
Zkusila jsem speciální kúru na úpravu střevního mikrobiomu od HARMONELO a účinky jsem si ověřila na vlastní kůži. Teď už mám trávení vyladěné, spoustu energie a cítím se skvěle.
Začala jsem kúru doporučovat i svým klientům a výsledky se dostavily. Skvělé zkušenosti mám i s testem a cíleným přepisem střevního mikrobiomu, o který mají často zájem kromě klientů v redukci váhy i štíhlí lidé, kteří řeší problémy s trávením, nadmáním, častými záněty, narušenou imunitou, ekzémy a tak bych mohla pokračovat.
Tato práce mi dává hluboký smysl. Snažím se šířit povědomí o důležitosti zdravého střevního mikrobiomu dál. Vítám jak zájemce, kteří řeší prevenci či vlastní zdraví tak nabízím možnost spolupráce i všem, kdo mají zájem o zdravou stravu nebo přírodní cesty ke zdraví a mají zájem pomáhat v péči o střeva ostatním. Jsem vděčná, že mohu být svědkem tolika příběhů se šťastným koncem.
Ozvěte se a ukážu vám konkrétní možnosti, jak toho dosáhnout.